INÍCIO RÁPIDO

Classic Tabata

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Duração: 04:10•Prepare: 10s•Ciclos: 1x

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PRESET OFICIAL

Classic Tabata

04:10
PREPARE10s
WORK20s
REST10s
REPEATS8x
1 Round1 Cycle
PRESET OFICIAL

HIIT

10:10
PREPARE10s
WORK40s
REST20s
REPEATS10x
1 Round1 Cycle